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今の伝説可愛くないからあんまりやる気しなくて、早く変わってほしい〜!
お水は元々めちゃくちゃ飲むけど、その代わり汁物全然飲まないから、汁物やめてご飯の時もレモン水とかにして飲んだりすれば量いけないですかね?
朝レモン水にするのいいらしい…らしい、だけど…
青髪もいいですね
青い
6:58からのポンタ、( ˘ω˘)スヤァ
ペットボトル買うよりウォーターサーバー置くと普通に飲める
スマホ開いたら水飲む!
大きいペットボトルではなく
小分けにすると飲みやすいと聞きましたよ!
それにしても早くコミュデイの日程だしてほしい
予定が組めなくてホントに困る
朝からちまちま飲む!
わたしは、朝の9時までで一リットル飲みます。
ドーブルよりもヤマダさんの腕にいるポンタが出て欲しい☺️
水を飲む時は、分けて飲む方がいいですよ。空きの500㎜ペットボトルに分けたり、タンブラーなどに分けて、睡眠時にベッドのそばに置いて寝起きに飲んだりして下さい。
2000ml÷15時間=133ml 2リットル÷起きてる時間=1時間に飲む量 毎時間その分飲む。