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#ポケモンgo #1人討伐 #ケンタロス#海外レイドボッチになった
スーパーリーグ1位のヨクバリス取れたんでコキ使おうと思います
ヨクバリスは出し負けた時の引き先として優秀なポケモンですね。
質問です!
初手アリアドス、引き先ヨクバリス、ラストタチフサグマというパーティーを使っているのですが、何か改善する所はありますか?ちなみに10戦やったらいい感じに9勝できました!
早寝早起きが、いいです。動いている時間が長いと俺こんなに動いてるぜと、愉しく減量できると思います。
いつも動画楽しく拝見しております!管理栄養士を目指しているものですが、低強度の有酸素運動(20分のウォーキング)が脂肪を落とすのにいいみたいです!学校で習いました!あとは運動後30分以内にタンパク質を取ると筋肉が増えやすくなり、普段の生活での代謝が増えて消費カロリーが増えるみたいです。ぜひ実施してみてください!(アイコンがラーメンなのはごめんなさい) あと質問なのですがデオキシスのディフェンスフォルムの個体値厳選はどれくらい妥協してもいいのでしょうか?SCP順位で教えてくださると嬉しいです!
いのさんもダイエット中。
摂取カロリーを基礎代謝+500キロカロリーくらいにして、ジム配置のためにに30分くらい歩いてます(^^)
2ヶ月半で10キロ近く落ちたぜえ。
太ったのに、なぜ菓子をすすめる?www