ベイルのGBLはスポーツ分野で最高のパフォーマンスを引き出すための革新的な筋肉トレーニング法です。GBLとは「グラウンドベースドリハビリテーション」の略であり、競技者の身体機能を徹底的に改善することで、より強力で効率的な運動を可能にします。
GBLは、競技者がスポーツで最高のパフォーマンスを発揮するために必要な筋力、柔軟性、持久力、バランス力など、すべての身体的要素をトレーニングします。そして、そのトレーニングは競技者のそれぞれのパフォーマンスに最適化されています。
このトレーニング法では、重要なポイントである筋肉のバランスを調整し、無駄な動きを減らし、競技者の身体を最適な状態に導きます。さらに、怪我の予防や回復にも効果的です。
GBLの最大の特徴は、筋肉だけでなく、身体の他の部分（関節、靭帯、骨など）をバランスよくトレーニングすることにあります。これにより、全身のパフォーマンスが向上し、怪我のリスクも減少します。
スーパーリーグという言葉は、GBLがスポーツ界で最高のパフォーマンスを目指すための究極のトレーニング法であることを表しています。競技者の身体をスーパーレベルまで高めることで、彼らはより強いパフォーマンスを発揮し、最高の結果をもたらすことができるのです。
