ポケモンGOでは、伝説レイドの一つであるレジロックに対抗するためのポケモンが必要になります。レジロックは岩タイプのポケモンであり、特に「じしん」の攻撃力が高く、全体的に耐久力も優れています。そのため、レジロックに対抗するには、以下のようなポケモンが有効です。
1. ランドロス：「じしん」を覚えるタイプが同じであり、耐久力も高いのが特徴です。また、風タイプであるため、レジロックの弱点である水タイプをめった打ちにすることができます。
2. グラードン：地上タイプであり、「じしん」を覚え、さらに天候が晴れの時は倍の攻撃力を発揮することができます。レジロックの抜群の耐性を持つポケモンの一つです。
3. カイリキー：格闘タイプのポケモンであり、岩タイプに弱点を持ちます。また、「じしん」を覚えることができるため、レジロックに対しても有効な攻撃を仕掛けることができます。
4. グライオン：地面と飛行の両方のタイプを持つポケモンであり、「じしん」を覚えることができます。そのため、レジロックの岩タイプと飛行タイプの両方に効果的な攻撃を行うことができます。
5. ダークライ：あまりレイドバトルには向いていませんが、「じしん」の弱点であるあくタイプの技を使うことができます。また、「やみのちから」などの強力な特殊技も持っています。
6. ギャラドス：水と飛行のタイプを持ち、「じしん」を覚えることができます。レジロックの弱点である水タイプに攻撃を仕掛けることができます。
7. ドサイドン：岩と地面のタイプを持ち、「じしん」を覚えることができます。耐久力が高く、レジロックの弱点である水タイプに対しても耐性を持っています。
8. ルカリオ：格闘と鋼のタイプを持ち、岩タイプには強力な攻撃力を発揮することができます。また、「じしん」を覚えることもできます。
9. ラティアス：ドラゴンタイプのポケモンであり、岩タイプのポケモンに対しては強力な攻撃力を持ちます。また、「じしん」を覚えることもできます。
10. メタグロス：鋼とエスパータイプを持ち、岩タイプに対しては強力な攻撃力を持ちます。レジロックの弱点である水タイプに対しても耐性を持っています。
11. アーマーガア：岩と鋼のタイプを持ち、「じしん」を覚えることができます。レジロックに対してはほぼ耐性を持つため、耐久力が必要な場合におすすめです。
12. ウォーグル：岩タイプには弱点を持ちますが、鋼タイプや飛行タイプの攻撃力が高く、特に「げんしのちから」はレジロックに対して大きなダメージを与えることができます。
以上のように、「じしん」を覚えるポケモンやレジロックの弱点である水やあくタイプの攻撃力を持つポケモンが有効です。また、耐久力が高いポケモンや岩タイプに対して特に有効な攻撃力を持つポケモンがおすすめです。レジロックの捕獲時には、このようなポケモンをチームに組み込むことで戦いやすくなります。
