ポケモンスリープは、ポケモンをテーマにしたスマートフォンアプリです。このアプリでは、プレイヤーが睡眠中にモバイルデバイスを横に置くことで、睡眠の質や時間をトラッキングし、その結果に応じてポケモンのキャラランクが変化します。
キャラランクとは、ポケモンスリープでプレイヤーが育てることができるポケモンのランクのことです。同じポケモンでも、睡眠の状態によってキャラランクが異なります。
もし睡眠が十分で、深い眠りができた場合、ポケモンのキャラランクは上がります。逆に、睡眠が浅かったり、寝不足だったりするとキャラランクは下がってしまいます。
ポケモンのキャラランクは、睡眠の質や時間だけで決まるわけではありません。プレイヤーが日々アプリをプレイすることで、ポケモンの成長にも影響します。ポケモンスリープでは、睡眠の大切さを改めて実感するとともに、健康的な生活習慣を身につけることができるようになっています。
