BPがたまりません 泣いてます。　ハドのポケモン対戦奮闘記【ポケットモンスター スカーレット＆バイオレット(Pokémon: Scarlet and Violet)】#2

私はハドという名前のポケモンを使って、ポケットモンスターの新しいゲーム、スカーレット＆バイオレットで対戦をしています。しかし、何度も対戦をしているにも関わらず、なかなかBPがたまりません。BPとはバトルポイントのことで、対戦に勝利すると手に入るポイントです。私はBPをたくさんためて、レアなアイテムを手に入れたいのですが、なかなかうまくいきません。もう泣きそうです。どうしたらBPをためることができるのでしょうか。皆さん、アドバイスをください。