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#shots #shorts #ポケモンgo#ぽけもん 30人突破ありがとう!
ちゃんと2枚貰えましたよ〜
今日無料パス2枚もらえました。前日お残しも足してウォーグルとクリムガンとクレベース、ソロ討伐してメガカイロス2戦人集まって秒殺でした。総合公演まで行ったのに黒タマゴ出なかったー大きな公園は毎時間黒タマゴ出して欲しい‼️
こんにちは。
んと…痩せるコツは摂取し過ぎない事に限ります。
特に糖質!米、麺、パン系統……
ウォーキングとか筋トレはすぐ飽きて続きませんでしたが、
食生活の改善だったら、それなりにイケました
米なら、普段の半分や4分の1にするだけでもいいと思います。
やっぱマッスル先生が過去に話してた。生卵、アボカド、プロテイン!が最強?